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營養價值高 豐富蛋白質 日本丹波黑大豆

隨住年紀漸⼤,今胎生完特別注重產後調理,除咗平時飲食上進補之外,亦搵一d有保健療效嘅食品,加強調理身體。

其中,⿊豆係一個好選擇,佢嘅蛋⽩質含量比⾁類更多,營養價值高。而我忙於照顧初⽣生BB,最⽅便就係即泡即飲嘅黑⾖茶。

「黑酢家」嘅丹波⿊豆茶,⿊豆產⾃日本。茶包⼤大個,浸泡入熱⽔就可以隨時飲喇,飲落味道香濃。佢嘅好處多多,可以改善⾎液循環、去⽔腫、消除疲勞、美顏,⽽對我更重要嘅係。。。佢豐富嘅蛋⽩質及維⽣素,有助上奶,非常適合坐月同餵奶嘅媽媽飲用。另外,佢仲可以補腎補氣,亦好啱睡眠不足、過勞嘅⼈。

除咗飲⿊豆茶,為咗加強上奶,我仲會飲⾖漿,所以我試埋「⿊酢家」嘅⿊豆⿊芝麻粉,同埋⿊豆粉。黑芝麻粉,我就用黎溝入豆漿,芝麻味極香。

⽽黑豆粉,就咁加入熱⽔,可以變成⿊⾖漿。另外,混入粟⽶湯、南瓜湯,營養價值提高,⼩朋友又鍾意飲。

⿊豆功效咁多,當然唔少得放一包丹波黑大豆2L係屋企,⿊豆⼤大粒,隨時可以烘焙煮茶、煲粥都得啦。

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